Tai Chi-Kurs für die Generation 50+

21.02.2022

Der Begriff Tai Chi umschreibt eine Selbstverteidigungstechnik aus dem asiatischen Raum, die dort von allen Altersgruppen praktiziert wird. Sie trägt auch zur Erhaltung der Gesundheit und des Wohlbefindens bei und kann innere Blockaden lösen.

Das besondere Merkmal beim Tai Chi sind die langsamen Bewegungen. Auch wer lange keinen Sport gemacht hat, kommt daher mit den lockernden und entspannenden Übungen gut zurecht. Die vielseitigen Bewegungen können einfach in den Alltag integriert werden. Sie verbessern die Kondition, das Gleichgewicht sowie die Körperwahrnehmung.

Der Kurs umfasst 10 Termine und findet ab Donnerstag, den 03. März 2022 wöchentlich von 19.30 bis 20.30 Uhr statt. Treffpunkt ist bei AktivPro Gesundheit Rinteln e.V., Bäckerstr.14 in Rinteln. Der Kurs ist kostenfrei! Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Der Kurs findet unter Einhaltung aller zu der Zeit geltenden Corona-Bestimmungen statt.

Anmeldungen nimmt ab sofort Claudia Schlüter von AktivPro Gesundheit Rinteln e.V. unter der Telefonnummer 05751 963990 entgegen.

Das Mehrgenerationenhaus wird im Rahmen des Bundesprogrammes „Mehrgenerationenhaus" vom Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend gefördert.